Jede Frau will schön sein, und sie kann schön werden! Es ist nicht notwendig, das gesamte Gehalt für Markencremes oder teure Masken auszugeben. Befolgen Sie einfach einige Tipps, um Schönheit zu erreichen.
Versuchen Sie, genug Schlaf zu bekommen, da Taschen unter den Augen, Kopfschmerzen, Schwäche und ein ungesunder Ausdruck auf Ihrem Gesicht Ihnen definitiv keine Schönheit verleihen. Versuchen Sie, vor Mitternacht und ausschließlich in einem zuvor ausgestrahlten Raum ins Bett zu gehen.
Versuchen Sie jeden Tag mindestens eine Stunde an der frischen Luft zu sein, da die Zellen Ihrer Haut Sauerstoff benötigen. Dies ist eine der Hauptantworten auf die Frage "Wie man schön wird". Es ist nicht notwendig, sich Zeit für besondere Spaziergänge zu nehmen. Es reicht aus, etwas früher aufzustehen und einige Stopps vor der Arbeit zu Fuß zu gehen (um das Atmen mit den Abgasen eines Fahrzeugs zu vermeiden, ist es besser, über Meter zu gehen). Reisen Sie oft außerhalb der Stadt, machen Sie Spaziergänge in Parks und auf Plätzen. Wischen Sie das Haus regelmäßig nass ab - dies ist der ideale Weg, um sauberere Luft in der Wohnung zu erzielen.
Um schön zu werden, versuchen Sie, sich mehr zu bewegen, da die Bewegung uns Energie und Kraft gibt und uns gleichzeitig ermöglicht, unsere körperliche Perfektion zu spüren.
Manchmal stört es nicht, sich an die Kindheit zu erinnern und im Gras zu liegen, herumzulaufen, Volleyball zu spielen oder aufzuholen. Fahren Sie mit Ihren Freunden auf dem Fahrrad, gehen Sie in den Wald, um Beeren zu holen, lernen Sie den Pferdesport kennen, holen Sie sich am Ende einen Hund zum Laufen, aber kümmern Sie sich nicht um den ganzen Tag, sondern verbringen Sie Ihre gesamte Freizeit in der Wohnung.
Um schön zu werden, ist es sehr wichtig zu lernen, wie man isst. Sie sollten nicht zu viel essen und sich mit Hunger quälen. Eine große Aufnahme von fetthaltigen, salzigen, geräucherten Lebensmitteln kann für die Figur oder die Haut nicht nützlich sein. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Spurenelementen und Vitaminen sind. Versuchen Sie, frisches Obst, Gemüse, Beeren und Gemüse zu bevorzugen. Wählen Sie grobes Schwarzbrot und ersetzen Sie Milchprodukte durch Milchprodukte, da diese mehr Kalzium enthalten. Wenn es fehlt, werden Ihre Haare stumpf, Ihre Nägel brüchig und außerdem werden Ihre Zähne zerstört. Essen Sie Äpfel, Leber, Fleisch (Eisenquellen) und Meeresfrüchte, einschließlich Fisch (Phosphor- und Jodquellen). All dies ist auch für Ihren Körper sehr wichtig.
Wenn Sie rauchen, stellen Sie sicher, dass Sie aufhören. Wenn nicht, versuchen Sie es nicht. Keine teure Kosmetik kann das Aussehen einer Frau vor der Wirkung von Nikotin auf Haut und Figur bewahren.
Trinken Sie mäßige Mengen Alkohol.
Reinigen Sie Ihre Haut täglich vor dem Schlafengehen, da der tagsüber angesammelte Schmutz die Poren verstopft und die Haut nicht vollständig atmen kann. Ansonsten, wie man schön wird?
Verwenden Sie im Sommer Sonnenschutzmittel, insbesondere wenn Ihre Haut hell ist. Große Mengen Sonnenbaden beginnen schon in jungen Jahren, die Haut zu altern.
Nährstoffkosmetik sollte entsprechend ihrer Alterskategorie und ihres Hauttyps verwendet werden. Verwenden Sie keine Cremes täglich. Lassen Sie Ihrer Haut Zeit zum Entspannen. Ersetzen Sie alle paar Monate Cremes durch analoge Cremes aus einer anderen Linie, da sich die Haut sehr schnell an eine Creme gewöhnt und ihre Wirkung nicht ganz wirksam wird.
Vergessen Sie nicht, Ihrer Garderobe zu folgen, um schön zu werden. Trotz der Tatsache, dass es keine Sache ist, die eine Person färbt, wird ein veraltetes, verblasstes Kleid niemanden schmücken - das ist sicher. Haben Sie keine Angst, mit Stil in Kleidung zu experimentieren. Um sich effektiv zu kleiden, reicht nur ein Wunsch. Es ist nicht notwendig, der Mode nachzujagen und eine immense Menge Geld in teuren Boutiquen auszugeben. Machen Sie Handarbeiten, lernen Sie nähen, stricken und Sie können ganz einfach Ihre eigenen Meisterwerke schaffen, um nicht wie alle anderen zu sein (oder besser gesagt, ein Kleid zu nähen oder zu kaufen - lesen Sie hier).
Wenn Sie tatsächlich schön werden möchten, denken Sie an die Hauptregel: Lernen Sie, ein Optimist zu sein, denn der Schlüssel zur inneren Schönheit, die nicht weniger wichtig ist als schöne Haut oder gepflegtes Haar, ist Ihre positive Einstellung zur Welt als Ganzes.
